Como ya lo sabemos, esta cuarentena nos alejó de nuestras rutinas, del patrón de conducta ya pre establecido, nos alejó de nuestra comodidad, de nuestra mal llamada "zona de confort", pero sí nos damos cuenta, no es tan malo después de todo, porque nos ha obligado a replantearnos, a re inventarnos, a aprender a vivir y eso no es fácil. Pues muchos vivían vidas impuestas, adicto a lo tóxico, otros estaban atrincherados a un mudo zoombie donde simplemente se sentían vivos porque respiraban, caminaban y ya. Pero ¿Cuantas personas estaban consciente realmente de la monotonía adquirida?
Es por ello, aquí es donde viene lo realmente favorable del asunto, en estos meses de encierro y aislamiento social nos ha humanizado, revelando así el verdadero ser de cada individuo, cada uno de nosotros ha estado realmente con su propio "yo" y justamente esa es la magia, nos estamos conociendo a nosotros y a nuestro entorno; por fin nos estamos dando permiso para conocer al vecino, hablar con nuestros familiares, conversar con viejos amigos, donde las redes sociales se han convertido en el escenario ideal para estudiar, trabajar, socializar y hasta coquetear un poco.
Asimismo, en este tiempo nos ha llevado a hacer cursos de idioma, aprender un oficio, actualizar el área donde nos desempeñamos y buscar nuevos horizontes, se han fortalecido los lazos de familiaridad, se ha invertido tiempo en leer psicología, auto crecimiento y demás. Pero sí aún no lo haz hecho ¡tranquilo! que nunca es tarde cuando la dicha es buena.
Quizás aún no haz visto este tiempo de stop como positivo, pero a continuación te daré algunos tips de cosas que puedes hacer para sobrellevar este tiempo de aislamiento social, o mejor podemos llamarlo tiempo de crecimiento personal.
- Escucha música: La música es un buen estimulante, puedes recordar gratos momentos, por eso en este tiempo de evolución, busca el genero que más te agrade y SE FELIZ, pues te lo mereces.
- Habla con tus conocidos: No es tan recomendable que te encierres en tu cuarto y entres en la paranoia, no te tomes literal lo del aislamiento, así que puedes tener conversaciones agradable con tus vecinos más cercanos y con los otros miembros de tu familia (sí con esas personas con las que vives)
- Haz juegos de mesa: Como el punto anterior te recomendé hablar con tus conocidos, también puedes ir a lo más tradicional, desde jugar Ludo/Parchis, dominó, la vieja, stop, uno, cualquier juego es excelente para entretener tu mente.
- Crea una rutina diaria de ejercicio: Es ideal que ayudes a tu cuerpo a estar en forma, unas cuantas sentadillas, rutinas de ejercicios caseros te ayudarán. Recuerda que en youtube hay muchas actividades que puedes seguir en la comodidad de tu hogar.
- Aprende un nuevo idioma: Es una excelente idea, actualmente hay muchos cursos gratis, entre esos el de los idiomas, duolingo es una excelente aplicación y a su vez entretenida, open english tiene clases grabadas en facebook, ahorita hay un inmenso abanico de oportuniades que DEBES APROVECHAR.
- Aprende un oficio: Coser, cocinar, ser carpintero o cualquier otro oficio puede servir de gran utilidad y a su vez ¡te vas a entretener!
- Crea un plan estratégico para el futuro: Sí aprendes algo en este tiempo, puedes crear un plan estratégico que podrá ser aplicado a largo tiempo, planifica para cuando nos den la autorización de salir ya tu sepas Qué hacer, cómo hacerlo y cuando hacerlo.
- Prepárate para ser una persona feliz: Lee mucho sobre espiritualidad, psicología y cualquier lectura que llene tu alma, recuerda es tiempo de salir de esta como una mejor persona.
- Agradece a diario por tener un lindo y hermoso día, sí tienes en este momento vida, tienes la oportunidad de hacer lo que desees.
Recuerda es momento de evolucionar, ser mejores personas, incrementar el valor humano, ser feliz, dejar a un lado tanta negatividad y vibrar alto. Espero que todo les haya gustado, dejen su comentario antes de irse y MUCHAS GRACIAS POR LEERME, nos vemos pronto.
María Eugenia Urbano
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